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Pourquoi le rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime ? Les régimes restrictifs fonctionnent à court terme mais échouent presque toujours à long terme. Privation, frustration, effet yoyo : le cercle vicieux est bien documenté. Chez Nüdiet, nos diététiciennes privilégient une approche radicalement différente : le rééquilibrage alimentaire. Le principe est simple : plutôt
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